Yaşlı insanlar neden kolayca şişmanlar? Bu 4 faktöre dikkat!

Yaşlı insanlar neden kolayca şişmanlar Bu 4 faktöre dikkat!

Birçok yaşlı insan gençken formdadır, ancak orta yaşa girdikten sonra vücutları kilo almaya başlar ve yaşlandıkça kiloları daha da artar. Obezite sağlık için iyi bir şey değildir ve fazla kilolu olmak da bu hastalığı vücuda getirir. Sorunsuz bir şekilde kilo verebilmek için yaşlıların öncelikle kilo almalarının nedenlerini anlamaları önerilir. Yaşlıların kilo almasına ne sebep olur? 1. Hücre […]

Orta yaşlı ve yaşlılar kemik erimesinden endişe ediyor, kemik erimesini önlemek için bu 5 şeyi yapın!

Orta yaşlı ve yaşlılar kemik erimesinden endişe ediyor, kemik erimesini önlemek için bu 5 şeyi yapın!

Yaşlanma herkesin kaçınamayacağı bir şeydir. Yaşın büyümesiyle birlikte çeşitli organ ve dokular yaşlanmaya uğrar ve kemikler bu durumdan istisna değildir. Genellikle orta yaşlı ve yaşlılıkta kemik kaybı hızı hızlanır ve osteoporoz artar ve Kırık riski, yani orta yaşlı ve yaşlı insanlar için kemik kaybını önlemek çok önemli bir şeydir. Kemik erimesini önlemek için neler yapılabilir? […]